Faîtes une vraie pause détente aromatique!

Détente du corps et de l'esprit

Envie d'une vraie pause lors d'une journée de télétravail ou pendant votre pause déjeuner?

Vous avez le choix:

* La Relaxation olfactive, la respiration et l'aromachologie pour une détente rapide et durable.

* Le bien-être express, une relaxation du corps entier par le massage habillé.

Séances habillées, les seules huiles utilisées le sont en olfaction.

apaisant de Bell

Séance de relaxation olfactive

La relaxation olfactive est un moyen efficace et rapide de se détendre et se recentrer et se reconnecter à soi.

 

Aucune préparation, aucune exigence, aucune connaissance ne sont requises pour profiter des bienfaits d’une séance de relaxation olfactive. Nul besoin d’avoir un « nez », le système nerveux capte les informations communiquées par la plante, l’arbre choisi.

 

Cette méthode est un véritable voyage relaxant accompagné des huiles essentielles adaptées à votre état émotionnel du moment.

Elle associe la relaxation guidée à la voix, la respiration en conscience, les huiles essentielles et une musique. 

La séance se termine par quelques minutes de massage de la nuque et du crâne, sans huile.

Les séances de relaxation olfactive peuvent être pratiquées en individuel ou en groupe.

​​Indications : manque de concentration, émotions débordantes, flux de pensées permanent, stress, besoin de se reconnecter à soi, insomnies

 

 
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Durée de la séance : 30 minutes (prévoir 15mn supplémentaires d'échange et de préparation)

 

Contre-indications spécifiques : aucune

Massage habillé, pour un bien-être express et global.

Profitez d'une détente globale avec le massage bien-être habillé, mélange de différentes techniques de massage (thaïlandais, sportif, californien,...).

Cet enchainement de mouvements de lissage, de pressions, d'étirement vous permettra de vous relaxer rapidement et de reprendre conscience de votre corps, de vos tensions et de les relâcher.

 

Laissez vous porter vers un état de quiétude, de lâcher prise et de détente.

Massage effectué sur un matelas au sol.

 

​Indications : stress, difficultés à lâcher prise, fatigue générale, insomnies

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Durée du massage : 30 minutes (prévoir 15mn supplémentaires d'échange et de préparation)

​Pression : légère à forte selon votre ressenti et selon les zones

Parties massées : tout le corps excepté le visage (selon le ressenti de chacun)

Contre-indications spécifiques : aucune